1. استفاده از
واگن تاشومی تواند بلند کردن دستی و خستگی کمر را کاهش دهد. آنها معمولا بهترین انتخاب برای فعالیت های زیر هستند:
بارگیری و تخلیه کالاهای سنگین؛
کاهش تعداد سفرها در حین حمل و نقل کالا.
2. یک مورد مناسب را انتخاب کنید
واگن تاشودر طول کار و تعیین وزن و اندازه آن برای جابجایی کالاها:
چرخ دستی های مخصوص فقط برای اهداف جابجایی خاص استفاده می شوند (به عنوان مثال، چرخ دستی های با براکت های پایینی را می توان برای جابجایی ظروف گرد استفاده کرد).
مسیر جابجایی خود را تعیین کنید و هر گونه مانع را بردارید.
کفش های ایمن و بدون لغزش بپوشید - توصیه می شود از کفش های ایمنی مورد تایید ANSI انجمن ایمنی ملی آمریکا برای محافظت از پاهای خود در برابر سقوط اجسام سنگین و چرخ های چرخ دستی استفاده کنید.
برای داشتن اصطکاک خوب دستکش بپوشید.
از پوشیدن لباس‌های گشاد و گشاد خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث آسیب دیدن شما در چرخ‌های گاری شود.
3. از تکنیک های مناسب برای بارگیری و تخلیه استفاده کنید
واگن تاشوزانوهای خود را خم کنید و پشت خود را صاف کنید، این کار را به جای پشت با پاهای خود انجام دهید.
از زور زیاد استفاده نکنید، در غیر این صورت عمل بلند کردن ناگهانی باعث آسیب به کمر شما می شود.
